• LA TECNICA ALEXANDER.UNA GUIA COMPLETA PARA LA SALUD,LA POSTURA Y LA FORMA FISICA

    BRENNAN,RICHARD KAIROS,EDITORIAL Ref. 9788499880006 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Una guía completa para la salud, la postura y la forma físicaLa técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y...
    Ancho: 180 cm Largo: 220 cm Peso: 250 gr
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-9988-000-6
    • Fecha de edición : 26/10/2011
    • Año de edición : 0
    • Autores : BRENNAN,RICHARD
    • Traductores : ABM
    • Nº de páginas : 160
    • Colección : BIBLIOTECA DE LA SALUD
    Una guía completa para la salud, la postura y la forma física


    La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.





    La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general

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