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    AYUNO INTERMITENTE,BIENESTAR CONTINUO

    CIDÓN MADRIGAL,JOSÉ LUIS LA SALUD NATURALMENTE ACUPUNTURA Ref. 9788409475186 Ver otros productos del mismo autor
    El ayuno y la comida son consustanciales al ser humano. Ayunar no es pasar hambre, es sinónimo de salud.Con este libro aprenderás a perder grasa, normalizando los niveles de insulina, ganarás masa muscular al potenciar la hormona del crecimiento y comprenderás cómo el ayuno intermitente repara tu AD...
    Dimensiones: 230 x 150 x 20 cm Peso: 820 gr
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    26,00 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-09-47518-6
    • Fecha de edición : 10/03/2023
    • Año de edición : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : CIDÓN MADRIGAL,JOSÉ LUIS
    • Nº de páginas : 331
    El ayuno y la comida son consustanciales al ser humano. Ayunar no es pasar hambre, es sinónimo de salud.

    Con este libro aprenderás a perder grasa, normalizando los niveles de insulina, ganarás masa muscular al potenciar la hormona del crecimiento y comprenderás cómo el ayuno intermitente repara tu ADN. Al disminuir la inflamación, se regenera el microbiota intestinal, restableciendo la sincronía de tu reloj biológico; se combate el estrés oxidativo, y se activa la autofagia. El ayuno intermitente sube tus defensas protegiéndote incluso del cáncer, potencia la cognición, levanta el ánimo e impulsa factores epigenéticos que retrasan el envejecimiento, junto a otra serie de factores beneficiosos para tu salud.

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