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    LA REVOLUCIÓN DE LA MENSTRUACIÓN.TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE LA SALUD HORMONAL Y EL CICLO

    SANZ,XUSA BOOKET Ref. 9788427050020 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    La guía definitiva para que la menstruación no sea nunca más esa gran desconocida.¿Es normal tener dolor menstrual?¿Influyen las hormonas en la microbiota?¿Qué beneficios aporta la copa menstrual?¿El estrés afecta al ciclo?¿Qué hay de cierto en el síndrome premenstrual?En La revolución de la menstru...
    Ancho: 125 cm Largo: 190 cm Peso: 250 gr
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-270-5002-0
    • Fecha de edición : 01/05/2022
    • Año de edición : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : SANZ,XUSA
    • Nº de páginas : 256
    • Colección : PRÁCTICOS SIGLO XXI

    La guía definitiva para que la menstruación no sea nunca más esa gran desconocida.


    ¿Es normal tener dolor menstrual?


    ¿Influyen las hormonas en la microbiota?


    ¿Qué beneficios aporta la copa menstrual?


    ¿El estrés afecta al ciclo?


    ¿Qué hay de cierto en el síndrome premenstrual?


    En La revolución de la menstruación, Xusa Sanz, especialista en salud hormonal, nos explica qué debes tener en cuenta para que el ciclo sea lo más saludable posible. Llevar una buena alimentación, hacer ejercicio, disfrutar del descanso adecuado y saber gestionar el estrés son aspectos fundamentales para sentirte mejor. En el libro encontrarás, además, las alteraciones menstruales más frecuentes —endometriosis, el síndrome de ovarios poliquísticos, etc.— y las herramientas para saber cómo abordarlas.

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