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    MENJA BÉ.JUGA MILLOR.ALIMENTACIÓ PER A NENS I JOVES QUE FAN ESPORT

    ARRANZ,LAURA ISABEL AMAT,EDITORIAL/PROFIT EDITORIAL ACUPUNTURA Ref. 9788417208677 Ver otros productos del mismo autor
    L'alimentació és important en totes les etapes de la vida, però especialment durant la infància, adolescència i joventut. Les necessitats nutricionals, ja de per si importants, es tornen exigents quan es practica algun esport. A més, en l'esport es poden aconseguir molt bons resultats gràcies a l'al...
    Ancho: 153 cm Largo: 230 cm Peso: 406 gr
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-17208-67-7
    • Fecha de edición : 01/07/2019
    • Año de edición : 2019
    • Idioma : Catalán
    • Autores : ARRANZ,LAURA ISABEL
    • Nº de páginas : 208
    L'alimentació és important en totes les etapes de la vida, però especialment durant la infància, adolescència i joventut. Les necessitats nutricionals, ja de per si importants, es tornen exigents quan es practica algun esport. A més, en l'esport es poden aconseguir molt bons resultats gràcies a l'alimentació, però si està mal orientada, provoca una disminució del rendiment o molèsties gastrointestinals per errors en la planificació o en el tipus d'aliments.
    En aquesta guia pràctica els pares dels petits i joves esportistes descobriran quins aliments són els més adequats i quins han d'evitar, així com una gran varietat de receptes i la forma correcta de planificar els menús diaris i els de dies de màxim rendiment, com entrenaments, competicions i altres activitats

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