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    CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO

    SIERRA VAZQUEZ,ROSARIO/MARÍN,FRANCISCO RBA ACUPUNTURA Ref. 9788491872481 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco? Con este libro práctico podrás...
    Ancho: 140 cm Largo: 213 cm Peso: 260 gr
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    18,00 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-9187-248-1
    • Fecha de edición : 01/01/2019
    • Año de edición : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : SIERRA VAZQUEZ,ROSARIO/MARÍN,FRANCISCO
    • Nº de páginas : 208
    • Colección : OTROS NO FICCIÓN
    SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco? Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente. • Técnicas de relajación • Hábitos para fomentar el descanso • Remedios naturales • Fármacos adecuados

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