• INSOMNIO.CÓMO TRATARLO Y COMBATIRLO

    COTELO VILA,DR.JAVIER OCEANO/AMBAR ACUPUNTURA Ref. 9788475567983 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Cómo evitarlo y combatirloDormir bien es absolutamente necesario para nuestro bienestar. El sueño es una actividad agradable y reparadora. Pero muchas personas tienen dificultades para dormir, lo que les provoca malestar y problemas de salud como diabetes, alteraciones cardiovasculares, obesidad o t...
    Ancho: 90 cm Largo: 155 cm Peso: 250 gr
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    4,90 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-7556-798-3
    • Fecha de edición : 01/09/2012
    • Año de edición : 2012
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : COTELO VILA,DR.JAVIER
    • Traductores : 0000000004000
    • Ilustradores : / 00000
    • Nº de páginas : 88
    • Colección : LA SALUD EN TU BOLSILLO
    Cómo evitarlo y combatirlo
    Dormir bien es absolutamente necesario para nuestro bienestar. El sueño es una actividad agradable y reparadora. Pero muchas personas tienen dificultades para dormir, lo que les provoca malestar y problemas de salud como diabetes, alteraciones cardiovasculares, obesidad o trastornos psicológicos o psiquiátricos. Más e la mitad de las personas que acuden a atención primaria se quejan de que duermen mal.

    Este libro pretende servir de guía para aquellas personas que tienen problemas para dormir.

    Contenidos

    Explicamos:

    Qué es el insomnio y por qué se produce
    Causas del insomnio
    Otros problemas del sueño
    Cuáles son las fases del sueño
    Qué son las unidades del sueño
    Cómo se ven afectados personas mayores, niños y mujeres
    Tratamiento natural, psicológico y farmacológico.

    El Dr. Javier Cotelo Vila es especialista en Medicina del Trabajo y ha realizado estudios sobre el insomnio.

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