LA RESILIENCIA

Vivir feliz a pesar de... Guía de cabecera qu nos ofrece la ocasión de desarrollar y reforzarla resiliencia. Ésta es una obra inspirada en lo trabajos de diversos psicólogos clínicos e invetigadores. Gracias a ella descubriremos las caraterísticas individuales, familiares y ambientale de protección que originan la resiliencia, así omo varias formas para estimularla. Las estraegias descritas en este libro nos ayudarán a foralecer nuestro proceso de crecimiento personal ya conseguir un mayor bienestar. Si aprendemos a onocernos mejor, reforzaremos el poder sobre nuetra propia existencia y nuestros mecanismos de atodefensa emocional. En esta obra se traza elcamino de la resiliencia como la habilidad de soreponerse a períodos de dolor emocional y trauma, por lo tanto, va dirigida a todas aquellas peronas que se hayan enfrentado a contratiempos y acualquier forma de dolor psíquico para demostrares que si actuamos siempre con fortaleza frente la adversidad podremos seguir siendo felices a esar de...