Todas las emociones son 250;tiles. Del amor al odio, del miedo al arrojo, s243;lo hay que saber qu233; hacer con ellas. Es tan peligroso un exceso de amor como un exceso de odio, un exceso de miedo como otro de valent237;a. 191;C243;mo equilibrarlas? Esta obra de Juan Jos233; Plasencia nos ense241;a a reconocer las emociones y a saber encauzarlas mediante la experiencia de situaciones ya vividas, a compartir con nuestros semejantes sus vivencias y as237; aliviar el dolor de los malos momentos y volver a disfrutar de los buenos. En las p225;ginas de este pr225;ctico y valioso libro, adem225;s de un inteligente estudio que nos acerca a la comprensi243;n de la medicina tradicional china del organismo, el lector encontrar225; t233;cnicas de respiraci243;n y de relajaci243;n para armonizar las emociones, claves para liberar los bloqueos de la energ237;a, propuestas de visualizaci243;n energ233;tica y ejercicios para realizar en casa que nos permitir225;n recuperar el equilibrio.