• POWERLIFTING.GUIA COMPLETA DE LA TECNICA,EL ENTRENAMIENTO Y LA COMPETICION | 9788418655067 | AUSTIN,DAN/MANN,BRYAN | Llibreria Geli - Llibreria Online de Girona - Comprar llibres en català i castellà

    POWERLIFTING.GUIA COMPLETA DE LA TECNICA,EL ENTRENAMIENTO Y LA COMPETICION

    AUSTIN,DAN/MANN,BRYAN TUTOR SA,EDICIONES Ref. 9788418655067 Més productes del mateix autor
    Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición. Basado en los estudios e investigaciones más recientes sobre la Ciencia del ejercicio, y con su enfoque práctico delentrenamiento y la competición en este deporte, este libro ofrece más de 100 ejercicios para desarrollar los tres movim...
    Ample: 215 cm Llarg: 280 cm Pes: 250 gr
    Sense estoc, consultar termini entrega
    35,00 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • Nº de pàgines : 288
    • Autors : AUSTIN,DAN/MANN,BRYAN
    • Idioma : Español, Castellano
    • Any d'edició : 2021
    • Data d'edició : 01/06/2021
    • ISBN : 978-84-18655-06-7
    Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición.



    Basado en los estudios e investigaciones más recientes sobre la Ciencia del ejercicio, y con su enfoque práctico del
    entrenamiento y la competición en este deporte, este libro ofrece más de 100 ejercicios para desarrollar los tres movimientos
    principales: sentadilla, press banca y peso muerto. Las rutinas de calentamiento dinámico y las técnicas de recuperación te ponen a
    punto para el entrenamiento, lo que convierte este libro en una guía única hacia el éxito en el powerlifting



    Esta edición se dirige también a las levantadoras e incluye programas de entrenamiento específicos para los ejercicios y otros para
    utilizar fuera de temporada. Las listas de control previas a las competiciones te proporcionan guías rápidas con las tareas que
    debes completar y qué elementos llevar contigo al certamen. También te enseña a alimentarte para maximizar tus resultados, con ejemplos
    de las mejores fuentes de proteínas y carbohidratos, e información acerca de las bebidas preentrenamiento y suplementos
    dietéticos comunes. También trata el lado psicológico del deporte, con consejos sobre salud mental y métodos de
    visualización para     powerlifters.

Aquest lloc web almacena dades com a cookies per habilitar la funcionalitat necessària del lloc, inclosos anàlisis i personalització. Pot canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar la configuració predeterminada.

política de cookies

Configurar cookies Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les cookies necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes cookies.


Personalizació

Les cookies de personalització permeten a la pàgina web enregistrar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l’aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en el que vostè es troba.


Anàlisi

Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les cookies de màrqueting s’utilitzen per retrocedir als visitants a les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valiosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració