• PEQUEÑOS HÁBITOS,GRANDES CAMBIOS

    CÓMO LAS ACCIONES MÁS SENCILLAS CAMBIARÁN RADICALMENTE TU VIDA ¡PARA SIEMPRE!

    HANDEL,STEVEN CONECTA Ref. 9788417992149 Més productes del mateix autor
    Transforma tu vida un paso a la vez. Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos. Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin em...
    Dimensions: 230 x 152 x 18 cm Pes: 250 gr
    DISPONIBLE
    16,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-17992-14-9
    • Data d'edició : 01/11/2020
    • Any d'edició : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : HANDEL,STEVEN
    • Traductors : ELENA PRECIADO;
    • Nº de pàgines : 208

    Transforma tu vida un paso a la vez.

    Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos.

    Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más-, ¡es precisamente por eso que son tan poderosos!

    Repleto de consejos útiles y técnicas efectivas, este libro hace que cam-

    biar tus hábitos sea simple y divertido. Se enfoca en hacer pequeños

    cambios que crearán mejoras duraderas en tu vida.

    Entre otros temas te brindará información sobre:

    # La importancia de tener un ritual matutino.

    # La diferencia entre una mentalidad de crecimiento

    y una mentalidad fija.

    # Cómo utilizar los ciclos de hábitos y la fuerza de voluntad.

    # Qué elementos facilitan tu toma de decisiones.

    # Las herramientas clave para mantenerte motivado.

    # La importancia de los descansos y los pasatiempos para

    contrarrestar el estrés.

    # Las principales estrategias para establecer una rutina diaria saludable.

    # Cómo crear un nuevo estilo de vida a través de sistemas

    y metas.

    ¡Cambiar tu vida hoy es posible!

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