• MANDALAS MINDFULNESS.PARA SENTIRSE BIEN

    ALMA Ref. 9788418008252 Altres productes de la mateixa col·lecció
    En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con los que podrás dar rienda suelta a tu creatividad, alcanzar momentos de paz, encontrar solución a problemas o adquir ir nuevas habilidades.Para que colorear un mandala se convierta en una práctica de m...
    Ample: 200 cm Llarg: 200 cm Pes: 250 gr
    DISPONIBLE
    7,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-18008-25-2
    • Data d'edició : 01/09/2020
    • Any d'edició : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Nº de pàgines : 96
    • Col·lecció : HOBBIES
    En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con los que podrás dar rienda suelta a tu creatividad, alcanzar momentos de paz, encontrar solución a problemas o adquir ir nuevas habilidades.
    Para que colorear un mandala se convierta en una práctica de mindfulness solo hace falta concentrarse en las sensaciones: navegar por las formas, disfrutar con los colores, apreciar el tacto del lápiz en la hoja o el sonido del colo reado. Respirar profundamente antes de iniciar el mandala nos ayudará a prepararnos, a disminuir el ruido mental y embarcarnos en una aventura placentera, donde solo
    importa el aquí y el ahora.

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