• EMPEZAR AQUÍ,EMPEZAR AHORA.UNA BREVE GUÍA PARA LA MEDITACIÓN MINDFULNESS | 9788499887524 | GUNARATANA,BHANTE | Llibreria Geli - Llibreria Online de Girona - Comprar llibres en català i castellà

    EMPEZAR AQUÍ,EMPEZAR AHORA.UNA BREVE GUÍA PARA LA MEDITACIÓN MINDFULNESS

    GUNARATANA,BHANTE KAIROS,EDITORIAL Ref. 9788499887524 Altres productes de la mateixa col·lecció Més productes del mateix autor
    Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar –¡y mantener!– tu práctica de meditación....
    Dimensions: 200 x 130 x 9 cm Pes: 154 gr
    Sense estoc, consultar termini entrega
    14,00 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9988-752-4
    • Data d'edició : 01/02/2020
    • Any d'edició : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : GUNARATANA,BHANTE
    • Traductors : PORTILLO DÍEZ, MIGUEL
    • Nº de pàgines : 128
    • Col·lecció : SABIDURÍA PERENNE
    Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar –¡y mantener!– tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre:
    • qué hacer con el cuerpo y la mente durante la meditación;
    • qué hacer cuando la mente deambula y cómo trabajar con las distracciones;
    • cómo lidiar con la incomodidad física en la meditación;
    • cómo superar la somnolencia, el aburrimiento y la incapacidad de concentrarse;
    • cómo trabajar con el miedo y la agitación, los juicios de valor y la autocrítica;
    • cómo evitar esforzarse demasiado, esperar demasiado o desanimarse;
    • los 11 conceptos erróneos más comunes sobre la meditación,
    • y cómo sacar el máximo provecho de tu práctica.

Aquest lloc web almacena dades com a cookies per habilitar la funcionalitat necessària del lloc, inclosos anàlisis i personalització. Pot canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar la configuració predeterminada.

política de cookies

Configurar cookies Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les cookies necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes cookies.


Personalizació

Les cookies de personalització permeten a la pàgina web enregistrar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l’aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en el que vostè es troba.


Anàlisi

Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les cookies de màrqueting s’utilitzen per retrocedir als visitants a les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valiosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració