• CORRER CON EFICACIA.REINVENTA TU FORMA DE CORRER PARA MEJORAR TU ESTABILIDAD,FUERZA Y VELOCIDAD

    DICHARRY,JAY PAIDOTRIBO SA,EDITORIAL Ref. 9788499107738 Altres productes de la mateixa col·lecció Més productes del mateix autor
    Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa Correr con eficacia aborda tales aspectos, te vuelve más fuerte y te entrena para correr mejor los kilóm...
    Ample: 210 cm Llarg: 275 cm Pes: 250 gr
    DISPONIBLE
    37,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9910-773-8
    • Data d'edició : 01/01/2020
    • Any d'edició : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : DICHARRY,JAY
    • Nº de pàgines : 264
    • Col·lecció : DEPORTES
    Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa Correr con eficacia aborda tales aspectos, te vuelve más fuerte y te entrena para correr mejor los kilómetros que tienes por delante.
    El autor, el fisiólogo del deporte y especialista en biomecánica Jay Dicharry adaptará tu cuerpo y cerebro para que corras mejor. En el libro se presentan 15 sesiones de entrenamiento para ponerse en forma para el inicio de la temporada, adquirir precisión y mejorar tu rendimiento y forma de correr.
    «Jay es, cómo os lo diría, el mejor. Su programa me preparó para el éxito en los Juegos Olímpicos de Río.»
    Kate Grace, MEDIOFONDISTA OLÍMPICA

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