• SIÉNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR

    EJERCICIOS DIARIOS PARA GANAR ELASTICIDAD Y FORTALECER TU POSTURA

    GRIFFEY,HARRIET LIBROS CUPULA Ref. 9788448025922 Altres productes de la mateixa col·lecció Més productes del mateix autor
    Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practican...
    Ample: 135 cm Llarg: 185 cm Pes: 368 gr
    DISPONIBLE
    14,96 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-480-2592-2
    • Data d'edició : 01/09/2019
    • Any d'edició : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : GRIFFEY,HARRIET
    • Traductors : RAVENTÓS RUIZ, EVA
    • Nº de pàgines : 144
    • Col·lecció : ZZ SALUD

    Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo.


    En Siéntate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra cómo reforzar tus músculos y aumentar la flexibilidad y así mantener a raya los tan reales riesgos para la salud que supone pasar muchas horas en una silla.

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