• EL PESO NATURAL.CÓMO ELIMINAR EL SOBREPESO Y ALIMENTARSE DE FORMA NATURAL Y CONSCIENTE

    BRADFORD,MONTSE OCEANO/AMBAR Ref. 9788449454639 Més productes del mateix autor
    Equilibra tu Energía personal y recupera el peso natural Un programa completo paraentender y transformar tu peso ¿Por qué engordo más que otras personas? ¿Quéalimentos me hacen ganar peso? ¿Por qué no me funciona ninguna dieta? ¿Existe algúnremedio infalible para adelgazar? Definitivamente vamos un ...
    Pes: 250 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-494-5463-9
    • Data d'edició : 15/06/2019
    • Any d'edició : 0
    • Autors : BRADFORD,MONTSE
    • Nº de pàgines : 0
    Equilibra tu Energía personal y recupera el peso natural Un programa completo para
    entender y transformar tu peso ¿Por qué engordo más que otras personas? ¿Qué
    alimentos me hacen ganar peso? ¿Por qué no me funciona ninguna dieta? ¿Existe algún
    remedio infalible para adelgazar? Definitivamente vamos un poco perdidos en este tema,
    porque en general estamos actuando en la dirección equivocada. Es el momento de plantearse
    un nuevo enfoque: entender qué efecto nos producen los alimentos que comemos. Tal
    como nos decía Hipócrates que el alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento.
    Cada alimento tiene un efecto, una energía, una reacción en nosotros. Si comemos alimentos de efecto acumulativo, de retención, nos crearemos sobrepeso. Esta obra te enseñará de forma fácil, coherente y con sentido común, a escuchar los mensajes de tu cuerpo, a entender su dinámica energética y a encontrar el equilibrio que necesitas para conseguir tu peso natural.Con este libro aprenderás a: . Entender y diseñar una forma natural y consciente de alimentarte. . Cocinar con alimentos naturales, recetas deliciosas, creativas y rápidas..Gestionar los apegos y la ansiedad por la comida. . Escuchar los mensajes de tus emociones y pensamientos. . Ayudar a tus hijos a mantenerse sanos, vitales y sin sobrepeso. . Diseñar un
    plan semanal de comidas, con recetas energéticas y fáciles de preparar.

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