• HACER FRENTE A LA ANSIEDAD

    10 FORMAS PRÁCTICAS DE ALIVIAR LA ANSIEDAD, LOS MIEDOS Y LAS PREOCUPACIONES

    EDMUND BOURNE AMAT,EDITORIAL - PROFIT EDITORIAL I. Ref. 9788497354714 Més productes del mateix autor
    Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayud...
    Dimensions: 230 x 153 x 10 cm Pes: 310 gr
    DISPONIBLE
    14,85 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9735-471-4
    • Data d'edició : 01/04/2019
    • Any d'edició : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : EDMUND BOURNE
    • Traductors : MURILLO FORT, ISABEL
    • Nº de pàgines : 160
    Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad.
    Ejercicios descritos paso a paso para realizar en cualquier momento porque no tienen la complejidad de otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todos los públicos que nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a mejorar la parte física de nuestro cuerpo.

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