• TU EMOCIÓN TIENE RAZÓN

    PRIMEROS AUXILIOS PARA ENTENDERTE CON TUS EMOCIONES

    BALLESTEROS CABÓS,RAQUEL LECTIO EDICIONES Ref. 9788416918515 Altres productes de la mateixa col·lecció Més productes del mateix autor
    Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una carga o una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos con esas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamos y, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamos arrastrar por su inercia...
    Ample: 138 cm Llarg: 213 cm Pes: 250 gr
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    14,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-16918-51-5
    • Data d'edició : 01/02/2019
    • Any d'edició : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : BALLESTEROS CABÓS,RAQUEL
    • Ilustradors : ALONSO RODRÍGUEZ, ALFONSO
    • Nº de pàgines : 144
    • Col·lecció : CUADRILÁTERO DE LIBROS - PRÁCTICO
    • Nº de col·lecció : 29
    Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una carga o una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos con esas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamos y, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamos arrastrar por su inercia. Este libro te puede ayudar a: ? Entender el mensaje que aportan las emociones. ? Experimentar las emociones desde la aceptación y la presencia. ? Destapar las estrategias inconscientes que te mantienen dentro del malestar y desmontarlas. ? Aceptarte a ti mismo con todo lo que pasa dentro de ti. ? Entrenarte en nuevas maneras de enfrentar tu vida y tus emociones. Buscaremos maneras de explorar nuestras emociones desde el cuerpo y la mente para encontrar un equilibrio.

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