• MEDITAR DÍA A DÍA.25 LECCIONES PARA VIVIR CON MINDFULNESS

    ANDRÉ,CHRISTOPHE KAIROS,EDITORIAL Ref. 9788499886879 Altres productes de la mateixa col·lecció Més productes del mateix autor
    Meditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario; significa acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta nueva obra de Christophe André está concebida como un manual ...
    Dimensions: 200 x 130 x 22 cm Pes: 615 gr
    DISPONIBLE
    24,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9988-687-9
    • Data d'edició : 01/02/2019
    • Any d'edició : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ANDRÉ,CHRISTOPHE
    • Traductors : PORTILLO DÍEZ, MIGUEL
    • Nº de pàgines : 344
    • Col·lecció : SABIDURÍA PERENNE
    Meditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario; significa acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta nueva obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos.
    Meditar día a día es un manual práctico y a la vez poético que consta de 25 lecciones. Cada una incluye textos para aprender y cultivarnos, acompañados por cuadros de grandes pintores para sentir. El libro incluye también un código QR con meditaciones guiadas para practicar. André se centra tanto en las bases de la meditación (cómo utilizar la respiración, el cuerpo, la consciencia del instante presente) como en las prácticas más profundas, diseñadas para hacer frente al sufrimiento, estabilizar las emociones y conseguir la paz de mente y corazón.

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per realitzar anàlisis d'ús i de mesurament de la nostra web. En continuar amb la navegació entenem que s'accepta la nostra política de cookies

Accepto