• EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO.CAMBIA LO QUE SIENTES,CAMBIANDO CÓMO PIENSAS

    NUEVA EDICIÓN REVISADA Y AMPLIADA

    GREENBERGER,DENNIS/PADESKY,CHRISTINE A. PAIDOS,EDITORIAL Ref. 9788449332326 Altres productes de la mateixa col·lecció Més productes del mateix autor
    Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mant...
    Ample: 195 cm Llarg: 247 cm Pes: 250 gr
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    28,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-493-3232-6
    • Data d'edició : 01/06/2016
    • Any d'edició : 2016
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : GREENBERGER,DENNIS/PADESKY,CHRISTINE A.
    • Traductors : GENÍS SÁNCHEZ BARBERÁN
    • Nº de pàgines : 400
    • Col·lecció : PSICOLOGÍA,PSIQUIATRÍA,PSICOTERAPIA
    Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.
    Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

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