• VIENTRE PLANO EN 24 DIAS

    RUOCCO,CHARLES DE VECCHI S.A.,EDITORIAL Ref. 9788431540517 Altres productes de la mateixa col·lecció Més productes del mateix autor
    La obsesión por el exceso de peso, por el estado físico y por los michelines se convierte a veces en un calvario que atormenta a los amantes de la buena mesa y a quienes hacen deporte muy ocasionalmente. Con el programa de Charles Ruocco, ilustrado con más de...
    Ample: 170 cm Llarg: 240 cm Pes: 250 gr
    Sense estoc, consultar termini entrega
    19,90 €
  • Descripció

    • Encuadernació : MobilPocket
    • ISBN : 978-84-315-4051-7
    • Data d'edició : 01/05/2009
    • Any d'edició : 2009
    • Idioma : CAST
    • Autors : RUOCCO,CHARLES
    • Nº de pàgines : 128
    • Col·lecció : SALUD
    • Nº de col·lecció : SALUD
    La obsesión por el exceso de peso, por el estado físico y por los michelines se convierte a veces en un calvario que atormenta a los amantes de la buena mesa y a quienes hacen deporte muy ocasionalmente. Con el programa de Charles Ruocco, ilustrado con más de 300 fotografías, no tendrá que realizar grandes sacrificios a la hora de comer. Efectuando de manera progresiva unos cuantos ejercicios de gimnasia sólo durante cuatro semanas, recuperará sus abdominales y su tono general muscular, y eliminará su peso superfluo. Después, sólo necesitará realizar esporádicamente algunos ejercicios musculares para mantener el vientre plano. Charles Ruocco es entrenador y profesor de gimnasia. Ha ideado un método muy eficaz para reducir el abdomen y mantener la línea. Las técnicas y los ejercicios se presentan también en un DVD, que comprende tablas específicas para hombre y para mujer; en él se describen los movimientos correctos que hay que efectuar para trabajar los abdominales y afinar la cintura. Massimo Messina, que comenta estos ejercicios, propone además un trabajo para combatir la celulitis especialmente pensado para las mujeres. Especialista en educación física, ha publicado en Editorial De Vecchi también Aquagym.

Aquest lloc web almacena dades com a cookies per habilitar la funcionalitat necessària del lloc, inclosos anàlisis i personalització. Pot canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar la configuració predeterminada.

política de cookies

Essencials

Les cookies necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes cookies.


Personalizació

Les cookies de personalització permeten a la pàgina web enregistrar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l’aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en el que vostè es troba.


Anàlisi

Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les cookies de màrqueting s’utilitzen per retrocedir als visitants a les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valiosos per als editors i tercers anunciants.