BUSCADORES DE FELICIDAD

La autora, partiendo del convencimiento de que todas las personas somos buscadoras de felicidad, propone unos senderos modestos pero fiables, psicológicamente sanos, capaces de ser comprendidos y transitados por creyentes y no creyentes y llenos de sabiduría espiritual, para ir en su búsqueda.





Estas páginas quieren ser una pedagogía de la felicidad en diálogo con nuestra cultura y atentos a lo que hoy puede enseñarnos el hombre feliz que fue Jesús de Nazaret.





Es un libro que brota de la experiencia y quiere conducir a ella; por ello además de una reflexión teórica propone una serie de ejercicios para ampliar la consciencia sobre los propios caminos de felicidad.





EXTRACTO DEL Ã#NDICE





1. Marco teórico


2. Entrar en la experiencia


¿Cómo estoy en â??aquí y ahoraâ?#? Mi experiencia de felicidad. EJERCICIOS PRÃ#CTICOS


3. Qué es y qué no es felicidad


¿A qué llamamos felicidad? Un Jesús feliz nos muestra sus caminos de felicidad. La felicidad en mi contexto EJERCICIOS PRÃ#CTICOS


4. Dónde está el secreto de la felicidad


La felicidad: el sueño de Dios sobre la humanidad. El secreto de la felicidad de Jesús de Nazaret. El secreto de mi felicidad. EJERCICIOS PRÃ#CTICOS


5. El camino del amor


El camino del amor; saber recibirlo y darlo. El amor que se hace compromiso creativo, se hace cuidado, se hace relación con los otros y soledad habitada. EJERCICIOS PRÃ#CTICOS


6. El camino de la aceptación


La aceptación de la realidad y de cada persona como es. Autoaceptación y autoestima. La autorrealización y el despliegue del propio ser. EJERCICIOS PRÃ#CTICOS


7. El camino del presente


El camino de saborear la cotidianeidad. El camino del â??controlâ?# de la mente. El camino del cuerpo. El camino del sentido del humor. EJERCICIOS PRÃ#CTICOS


8. Encontrar sentido a la vida e integrar el dolor y la muerte


Encontrar el sentido a la vida. Integración de la felicidad con el dolor, la superación del sufrimiento y la muerte. La felicidad de Jesús compatible con el dolor y la frustración. EJERCICIOS PRÃ#CTICOS.


Epílogo: vivamos de esperanza.


Bibliografía





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Emma MARTÃ#NEZ OCAÃ?A. Licenciada en Historia y en Teología Espiritual por la Universidad Pontificia Comillas Madrid, Psicoterapeuta individual y de grupo. Actualmente es profesora de Psicología de la Religión en el Instituto Superior de Ciencias Religiosas y Catequéticas San Pío X. Dedica gran parte de su tiempo a orientar encuentros de integración madurez humana-madurez cristiana y Ejercicios Espirituales. Es miembro de la Institución Teresiana, de la Asociación de Teólogas Españolas y de Mujeres y Teología.