NO TE LO TOMES DE FORMA PERSONAL.SUPERAR CON SERENIDAD LAS OFENSAS Y LAS HUMILLACIONES

Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de best-sellers B228;rbel Wardetzki demuestra que no estamos desamparados ante las ofensas. Pues depende en gran parte de nosotros mismos experimentar algo como una ofensa y saber cu225;n heridos quedamos. Cuanto m225;s sepamos qu233; nos ofende, qu233; viejas heridas son abiertas por otras actuales, y qu233; posibilidades de protegernos tenemos, menos padeceremos de sentimientos de ofensa.

160;160; Las veinticinco estrategias para enfrentar con serenidad160; las ofensas pueden ser una especie de "botiqu237;n de primeros auxilios" para situaciones dif237;ciles. Una obra que ofrece una orientaci243;n r225;pida sobre c243;mo enfrentar160; m225;s sosegadamente las ofensas con ayuda de ejemplos concretos y soluciones constructivas.