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    LOS ATAQUES DE PANICO

    CÓM PREVENIRLOS Y VIVIR MEJOR

    INGHAM,CHRISTINE ONIRO PSICOLOGIA Ref. 9788497544764 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 340 gr
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    12,90 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-9754-476-4
    • Fecha de edición : 01/01/1901
    • Año de edición : 1901
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : INGHAM,CHRISTINE
    • Traductores : BIBIANA LIENAS
    • Nº de páginas : 224
    • Colección : TERAPIAS NATURALES
    Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos.Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos.Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.

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