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    DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS

    ACTIVIDADES PARA ALCANZAR LA CALMA EN TU DÍA A DÍA

    ARNOLD, SARAH JANE PLAZA&JANES,EDITORS S.A. AUTOAJUDA Ref. 9788401034565 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    *Nueva edición rediseñada* Transforma tu día a día con este libro pensado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena. Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para a...
    Dimensiones: 190 x 143 x 10 cm Peso: 210 gr
    POR CONFIRMAR
    14,90 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-01-03456-5
    • Fecha de edición : 12/09/2024
    • Año de edición : 2024
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : ARNOLD, SARAH JANE
    • Traductores : TREJO ÁLVAREZ, JUAN LUIS
    • Nº de páginas : 128
    • Colección : OBRAS DIVERSAS

    *Nueva edición rediseñada*

    Transforma tu día a día con este libro pensado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena.

    Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana.

    Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.

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