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    KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA.53 FORMAS DE CUIDAR TU MENTE

    HEPBURN,EMMA EDAF S.A.,EDITORIAL AUTOAJUDA Ref. 9788441441408 Ver otros productos del mismo autor
    En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y efi caces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día.A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz ...
    Ancho: 150 cm Largo: 210 cm Peso: 250 gr
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    18,00 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-414-4140-8
    • Fecha de edición : 01/02/2022
    • Año de edición : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : HEPBURN,EMMA
    • Traductores : LÓPEZ PUENTES, MARTA
    • Nº de páginas : 192
    En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y efi caces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día.
    A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo.

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