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    TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA

    SNEL,ELINE KAIROS,EDITORIAL AUTOAJUDA Ref. 9788499889948 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las nec...
    Dimensiones: 200 x 130 x 11 cm Peso: 190 gr
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    19,50 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-9988-994-8
    • Fecha de edición : 01/12/2021
    • Año de edición : 2021
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : SNEL,ELINE
    • Traductores : PALOMAS PEIX, M. TERESA
    • Nº de páginas : 160
    • Colección : PSICOLOGÍA
    Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?
    La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.
    Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.
    La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.
    Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.

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