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    MOU-TE! ESTRATÈGIES PER A SER ACTIU,GAUDIR-HO I NO DEIXAR-HO MAI

    BANYERES,LLÚCIA PAGES EDITORS AUTOAJUDA Ref. 9788413032931 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Fer exercici regular és una recomanació difícil de seguir pera moltes persones. Superar les barreres, veure’n els gransbeneficis i compartir aquests moments amb éssers estimatssón algunes de les eines útils per trobar aquella activitatamb la qual t’ho passis tan bé que no puguis —ni vulguis—parar de...
    Dimensiones: 240 x 150 x 7 cm Peso: 225 gr
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    14,00 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-1303-293-1
    • Fecha de edición : 01/09/2021
    • Año de edición : 2021
    • Idioma : Catalán
    • Autores : BANYERES,LLÚCIA
    • Ilustradores : LUQUE MAS, ÒSCAR
    • Nº de páginas : 134
    • Colección : L'EXPERT
    • Nº de colección : 39
    Fer exercici regular és una recomanació difícil de seguir per
    a moltes persones. Superar les barreres, veure’n els grans
    beneficis i compartir aquests moments amb éssers estimats
    són algunes de les eines útils per trobar aquella activitat
    amb la qual t’ho passis tan bé que no puguis —ni vulguis—
    parar de practicar-la. En aquest llibre trobaràs estratègies
    per motivar-te a estar en actiu físicament. Cada constructe
    es presenta justificat per una base científica, continua amb
    un cas hipotètic i acaba amb una llista de propostes. Si
    esculls les propostes adients podràs interioritzar l’efecte
    d’aquell constructe i extreure’n el potencial que té perquè
    siguis constant fent exercici.

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