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    ESTIRAMIENTOS Y FLEXIONES

    V.V.A.A. SUSAETA EDICIONES S.A. COMICS Ref. 9788467770896 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse? Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y ...
    Dimensiones: 260 x 225 x 35 cm Peso: 1816 gr
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-677-7089-6
    • Fecha de edición : 01/01/2021
    • Año de edición : 2021
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : V.V.A.A.
    • Ilustradores : ASKLEPIOS MEDICAL ATLAS
    • Nº de páginas : 256
    • Colección : ATLAS ILUSTRADO
    Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse? Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.

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