• TIEMPO DE MEDITAR

    ANDRÉ,CHRISTOPHE KAIROS,EDITORIAL Ref. 9788499888392 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional, la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia…En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas y exigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismos y de nuestras auténticas necesidad...
    Dimensiones: 200 x 130 x 16 cm Peso: 290 gr
    POR CONFIRMAR
    18,00 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-9988-839-2
    • Fecha de edición : 01/01/2021
    • Año de edición : 2021
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : ANDRÉ,CHRISTOPHE
    • Traductores : PORTILLO DÍEZ, MIGUEL
    • Nº de páginas : 256
    • Colección : PSICOLOGÍA
    Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional,
    la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia…
    En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas y exigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismos y de nuestras auténticas necesidades.
    Décadas de investigaciones científicas han confirmado las virtudes de la meditación y sus beneficios en nuestra salud física y mental. La meditación es al cerebro lo que el ejercicio físico al cuerpo.
    Con Tiempo de meditar, el doctor Christophe André, uno de los pioneros de la meditación en Europa, nos guía con su particular claridad y sensibilidad hacia lo mejor y más profundo de nosotros mismos. En nueve capítulos muy accesibles, esta obra nos revela lo esencial para comprender y practicar la meditación:
    . ¿Qué es el mindfulness o meditación de «atención plena»?
    . ¿Qué dice la ciencia?
    . ¿De qué tradiciones procede?
    . ¿Cuáles son sus virtudes y limitaciones?
    . ¿Cómo se medita?

Este sitio web almacena datos como cookies para habilitar la funcionalidad necesaria del sitio, incluidos análisis y personalización. Puede cambiar su configuración en cualquier momento o aceptar la configuración predeterminada.

política de cookies

Esenciales

Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.


Personalización

Las cookies de personalización permiten a la página web recordar información que cambia la forma en que la página se comporta o el aspecto que tiene, como su idioma preferido o la región en la que usted se encuentra.


Análisis

Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reuniendo y proporcionando información de forma anónima.


Marketing

Las cookies de marketing se utilizan para rastrear a los visitantes en las páginas web. La intención es mostrar anuncios relevantes y atractivos para el usuario individual, y por lo tanto, más valiosos para los editores y terceros anunciantes.