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    CONSCIENTE.CIENCIA Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

    SIEGEL,DANIEL J. PAIDOS,EDITORIAL Ref. 9788449336522 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cereb...
    Dimensiones: 233 x 155 x 24 cm Peso: 690 gr
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-493-3652-2
    • Fecha de edición : 01/01/2020
    • Año de edición : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : SIEGEL,DANIEL J.
    • Traductores : BORRAJO, FERNANDO
    • Nº de páginas : 416
    • Colección : CONTEXTOS

    En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

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