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    FLUYE! VIVA LA FELICIDAD EN EL PRESENTE

    FERNÁNDEZ MARÍN,PILAR/MORALES HEVIA,MARÍA DEL MAR EDAF S.A.,EDITORIAL AUTOAJUDA Ref. 9788441437456 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia queinvita a vivirlo: es un estado mental relacionado con lasemociones positivas y la felicidad que se intensifica cuandoestamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en prácticaes una manera de convivir con las circunstancias de la vida ...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
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    14,00 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-414-3745-6
    • Fecha de edición : 01/09/2017
    • Año de edición : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : FERNÁNDEZ MARÍN,PILAR/MORALES HEVIA,MARÍA DEL MAR
    • Nº de páginas : 224
    • Colección : PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA
    El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que
    invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las
    emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando
    estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica
    es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de
    proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar
    concentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye:
    - Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si ?estamos en
    flujo?.
    - Consejos para conseguir fluir.
    - Ejercicios para practicar la atención/concentración.
    - Prácticas para aprender a marcar metas.
    - Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento.
    - Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo.
    Porque? Fluir es vivir.

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