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    PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA LAS ARTES MARCIALES

    LANDOW,LOREN TUTOR SA,EDICIONES JOCS,ESPORTS,BALL Ref. 9788416676286 Ver otros productos del mismo autor
    Manual de entrenamiento de referenciaGolpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo confuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé elmejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental yfísico.El lib...
    Ancho: 170 cm Largo: 240 cm Peso: 250 gr
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    19,95 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-16676-28-6
    • Fecha de edición : 01/04/2017
    • Año de edición : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : LANDOW,LOREN
    • Traductores : LANZAS BOSQUE, LUIS
    • Nº de páginas : 272
    Manual de entrenamiento de referencia
    Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con
    fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el
    mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y
    físico.

    El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad
    o atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que
    practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la
    importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un
    programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo
    plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.

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