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    VIVIR ABIERTOS DE CORAZÓN

    FLOWERS,STEVE/STAHL,BOB KAIROS,EDITORIAL AUTOAJUDA Ref. 9788499883106 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea.Basado en la psicote...
    Dimensiones: 200 x 130 x 11 cm Peso: 339 gr
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    16,00 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-9988-310-6
    • Fecha de edición : 01/10/2013
    • Año de edición : 2013
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : FLOWERS,STEVE/STAHL,BOB
    • Traductores : COLODRÓN GÓMEZ, ALFONSO
    • Nº de páginas : 304
    • Colección : SABIDURÍA PERENNE
    En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea.
    Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos.
    La práctica de la atención plena y la compasión pueden liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudarán a vivir con más libertad y menos miedo, con el corazón totalmente abierto.

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