• DIET COACH

    TU ENTRENADOR PERSONAL PARA SEGUIR CON ÉXITO CUALQUIER DIETA

    WILLIS,KIMBERLEY GRIJALBO Ref. 9788425347566 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    ESTE ES EL LIBRO PARA.PERDER PESO.QUE HAS ESTADO ESPERANDO...EL ENTRENADOR PERSONAL QUE TE OFRECE TRUCOS RÁPIDOS, ESTRATEGIAS SIMPLES Y CONSEJOS QUE NO FALLAN..Las dietas por sí solas no suelen funcionar, o no del todo. Cuando hacemos dieta estamos demasiado centrados en qué podemos comer y no nos f...
    Ancho: 145 cm Largo: 189 cm Peso: 250 gr
    POR CONFIRMAR
    13,90 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-253-4756-6
    • Fecha de edición : 01/04/2012
    • Año de edición : 2012
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : WILLIS,KIMBERLEY
    • Traductores : ENG0130003680000
    • Ilustradores : / 00000ALCAINA PEREZ,ANA;
    • Nº de páginas : 208
    • Colección : AUTOAYUDA SUPERACION
    • Nº de colección : 100123
    ESTE ES EL LIBRO PARA.PERDER PESO.QUE HAS ESTADO ESPERANDO...EL ENTRENADOR PERSONAL QUE TE OFRECE TRUCOS RÁPIDOS, ESTRATEGIAS SIMPLES Y CONSEJOS QUE NO FALLAN..Las dietas por sí solas no suelen funcionar, o no del todo. Cuando hacemos dieta estamos demasiado centrados en qué podemos comer y no nos fijamos en cómo comemos ni cómo nos sentimos. Kimberly Willis sabe que la única forma de mantener el peso ideal de forma definitiva es haceiendo cambios fundamentales en el modo en cómo pensamos y nos relacionamos con la comida..Diet coach se centra en ti más que en los alimentos, para ayudarte a superar las ansias de comer y a que, de una vez por todas, tomes el control de tus hábitos alimentarios tanto si sigues una dieta como si no. Ya sea a través de eslogans clave (un vaso de vino es igual a un vaso de pasta), de sencillas técnicas para distraer tu ansiedad o tomándote tu tiempo para saborear cada bocado, en este libro encontrarás estrategias y métodos muy sencillos que realmente funcionan..Esta pequeña guía es todo lo que necesitas para perder peso y conseguir una más feliz y sana relación con la comida..

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