• EL MUNDO DEL YOGA

    TROKES,ANNA EVEREST LIBROS SA JOCS,ESPORTS,BALL Ref. 9788444121154 Ver otros productos del mismo autor
    Este libro de Anna Trökes adentra a principiantes y a los alumnos más aventajados en el fascinante mundo del yoga con ejercicios de meditación y respiración, asanas (posturas), sin olvidar sus principios teóricos y filosóficos.Sabiduría universal La historia y las tradiciones del yoga se funden con ...
    Ancho: 230 cm Largo: 240 cm Peso: 250 gr
    POR CONFIRMAR
    22,50 €
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  • Descripción

    • Encuadernación : ePub
    • ISBN : 978-84-441-2115-4
    • Fecha de edición : 01/01/2011
    • Año de edición : 2011
    • Idioma : CASTELLA
    • Autores : TROKES,ANNA
    • Traductores : CRISTINA LILLO TOLEDO
    • Ilustradores : /
    • Nº de páginas : 216
    Este libro de Anna Trökes adentra a principiantes y a los alumnos más aventajados en el fascinante mundo del yoga con ejercicios de meditación y respiración, asanas (posturas), sin olvidar sus principios teóricos y filosóficos.

    Sabiduría universal La historia y las tradiciones del yoga se funden con los
    modernos avances de la fisioterapia y la respiración.

    Múltiples ejercicios Aproximadamente 100 indicaciones precisas para poder
    realizar los ejercicios, junto a sus sencillas pero efectivas variantes.
    Cuerpo y mente en forma.

    Útiles sugerencias para encontrar los movimientos que más le convienen, sus asanas favoritas o cómo respirar correctamente.
    Además, trucos en torno a la alimentación y los mudras.

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