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    PREPARACION FISICA PARA DEPORTES DE CONTACTO

    ENTRENAMIENTO PARA KICKBOXING, KÁRATE, MUAY THAI Y TAEKWONDO

    DELP,CHRISTOPH ARKANO BOOKS JOCS,ESPORTS,BALL Ref. 9788496111417 Ver otros productos del mismo autor
    Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas ...
    Ancho: 170 cm Largo: 210 cm Peso: 750 gr
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    17,00 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-96111-41-7
    • Fecha de edición : 01/11/2007
    • Año de edición : 2007
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : DELP,CHRISTOPH
    • Nº de páginas : 2449
    Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos.

    Ilustrado con espléndidas fotografías, esta obra describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales.

    Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá:

    - mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados;

    - recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones;

    - dominar sobre todo a tu oponente.

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