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    MANUAL DE PLIOMETRIA

    COMETTI,GILLES PAIDOTRIBO SA,EDITORIAL JOCS,ESPORTS,BALL Ref. 9788480199742 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    La práctica de la pliometría conlleva numerosos ejercicios muy variados, pero se debe evitar la diversidad indiscriminada y sin lógica alguna, pues esto podría conducir a cometer excesos cuyas consecuencias serían lesiones y traumas articulares.En este libro el lector encontrará todo lo necesario pa...
    Ancho: 150 cm Largo: 215 cm Peso: 610 gr
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    31,50 €
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  • Descripción

    • Encuadernación : MobilPocket
    • ISBN : 978-84-8019-974-2
    • Fecha de edición : 01/10/2007
    • Año de edición : 2007
    • Idioma : 01
    • Autores : COMETTI,GILLES
    • Nº de páginas : 362
    • Colección : DEPORTES
    La práctica de la pliometría conlleva numerosos ejercicios muy variados, pero se debe evitar la diversidad indiscriminada y sin lógica alguna, pues esto podría conducir a cometer excesos cuyas consecuencias serían lesiones y traumas articulares.
    En este libro el lector encontrará todo lo necesario para aplicar la práctica de la pliometría sin poner en riesgo la salud del deportista. Las pruebas que se presentan no conllevan riesgo muscular alguno, no fatigan y por lo tanto pueden ser repetidos frecuentemente. También se trata la pliometría y la musculación con cargas, la electroestimulación y el entrenamiento con vibraciones.
    Gilles Cometti también ha publicado con Paidotribo El entrenamiento de la velocidad, Los métodos modernos de musculación, La preparación física en el baloncesto y La preparación física en el fútbol.

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