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    INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA.MINDFULNESS Y LA GESTIÓN EFICAZ DE LAS EMOCIONES

    MINDFULNESS Y LA GESTIÓN EFICAZ DE LAS EMOCIONES

    RAMOS,NATALIA/ENRÍQUEZ,HÉCTOR/RECONDO,OLIVIA KAIROS,EDITORIAL AUTOAJUDA Ref. 9788499881393 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juic...
    Dimensiones: 200 x 130 x 15 cm Peso: 219 gr
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    12,00 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-9988-139-3
    • Fecha de edición : 01/05/2012
    • Año de edición : 2012
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : RAMOS,NATALIA/ENRÍQUEZ,HÉCTOR/RECONDO,OLIVIA
    • Traductores : 0000004004000
    • Ilustradores : / 00000
    • Nº de páginas : 198
    • Colección : PSICOLOGÍA
    El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psicológico y físico, sobre todo porque facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones. Se trata de un tipo de inteligencia que, en último término, nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en ¨el aquí y en el ahora¨.

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