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    TU PRIMERA SESIÓN DE YOGA.GUÍAS ESENCIALES DE BIENESTAR

    INCLUYE CD CON 30 MINUTOS DE MÚSICA

    A.A.V.V. NOW BOOKS JOCS,ESPORTS,BALL Ref. 9788416245086 Ver otros productos del mismo autor
    El yoga es una técnica accesible a todo el mundo, muy sencilla, y que te ayudará a encontrar el equilibrio físico, mental y emocional.¿Y cómo funciona? Muy sencillo: combinando meditación, respiración y ejercicios posturales o asanas.Esta guía esencial te descubrirá los beneficios del yoga con postu...
    Ancho: 140 cm Largo: 192 cm Peso: 250 gr
    POR CONFIRMAR
    18,00 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-16245-08-6
    • Fecha de edición : 01/11/2014
    • Año de edición : 2014
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : A.A.V.V.
    • Nº de páginas : 64
    El yoga es una técnica accesible a todo el mundo, muy sencilla, y que te ayudará a encontrar el equilibrio físico, mental y emocional.
    ¿Y cómo funciona? Muy sencillo: combinando meditación, respiración y ejercicios posturales o asanas.
    Esta guía esencial te descubrirá los beneficios del yoga con posturas básicas y variantes adaptadas a cada situación personal, explicadas paso a paso, en un
    lenguaje sencillo y ameno, y con ilustraciones para que no tengas
    ninguna duda.
    Disfruta con los consejos para practicar solo o en compañía, en pareja, e incluso con niños. Relájate, escucha la música que encontrarás en el CD y déjate guiar hacia tu bienestar.
    En este libro encontrarás:
    ? Los valores y los principios del yoga.
    ? Prácticos paso a paso para tus sesiones.
    ? Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.
    ¡Ya puedes empezar!

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