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    INICIACION AL CULTURISMO

    LITTLE,JOHN TUTOR SA,EDICIONES JOCS,ESPORTS,BALL Ref. 9788479027469 Ver otros productos del mismo autor
    ¡PREPÁRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÍA IMAGINADO!El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total. Las investigaciones demuestran una y otra vez que levantar pesos ?o entrenamiento contra resistencia? aporta una gran canti...
    Ancho: 203 cm Largo: 255 cm Peso: 250 gr
    POR CONFIRMAR
    19,95 €
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  • Descripción

    • Encuadernación : MobilPocket
    • ISBN : 978-84-7902-746-9
    • Fecha de edición : 01/10/2008
    • Año de edición : 2008
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : LITTLE,JOHN
    • Nº de páginas : 208
    ¡PREPÁRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÍA IMAGINADO!

    El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total. Las investigaciones demuestran una y otra vez que levantar pesos ?o entrenamiento contra resistencia? aporta una gran cantidad de beneficios: músculos más grandes, por supuesto, pero también mayores fuerza, densidad ósea y capacidad cardiovascular.

    Añadir músculo también enciende de manera natural los quemadores internos de
    grasa, lo que incrementa el metabolismo y puede, incluso, bajar la presión sanguínea y el colesterol. Y además, proporciona un aspecto envidiable.


    JOHN LITTLE ha trabajado junto a los mejores campeones e innovadores del culturismo durante más de treinta años. Ha desarrollado tres técnicas de entrenamiento revolucionarias ?el entrenamiento de contracción máxima, el entrenamiento de contracción estática y el entrenamiento del factor potencia?sobre las que ha escrito varios libros. Más de 150.000 culturistas de 60 países utilizan sus técnicas de entrenamiento y leen su columna en la revista Iron Man.

    En este libro está todo lo que usted necesita para comenzar a desarrollar su musculatura con seriedad, incluyendo información

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