• LO QUE DICE LA CIENCIA PARA ADELGAZAR DE FORMA FÁCIL Y SALUDABLE

    UN LIBRO PARA ABANDONAR MITOS Y DISEÑAR NUESTRA DIETA IDEAL

    JIMÉNEZ,LUIS PLATAFORMA EDITORIAL Ref. 9788416096749 Altres productes de la mateixa col·lecció Més productes del mateix autor
    Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que conocerá los últimos descubrim...
    Dimensions: 220 x 140 x 20 cm Pes: 300 gr
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    16,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-16096-74-9
    • Data d'edició : 01/09/2014
    • Any d'edició : 2014
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : JIMÉNEZ,LUIS
    • Nº de pàgines : 236
    • Col·lecció : PLATAFORMA ACTUAL
    Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que
    le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud.
    Basándose en los últimos estudios, la obra ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo? ¿Qué significa realmente comer bien? ¿Cómo se deben
    diseñar y organizar las comidas?
    Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que se piensa si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que dice la ciencia.

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