Las tradiciones espirituales, la psicolog237;a e incluso la m225;s moderna neurolog237;a coinciden: si queremos sentirnos bien con los dem225;s y con nosotros mismos, si queremos dejar atr225;s situaciones que nos agobian y desarrollarnos al m225;ximo, si queremos sentirnos, en definitivas cuentas, m225;s serenos y felices, solo hay un camino: cultivar la presencia o mindfulness.
Jerry Braza, maestro de zen conocido en todo el mundo por su impecable manual de meditaci243;n Moment by moment, utiliza la met225;fora del jard237;n para mostrarnos qu233; debemos cultivar exactamente en nuestra conciencia 8211;y c243;mo hacerlo8211; para desarrollar la presencia en cada faceta de nuestra vida.
Apropiado para diversos grados de autoconocimiento, Las semillas del amor es un libro delicioso para leer y releer, que transmite verdad y sabidur237;a en cada una de sus p225;ginas. 160;Una obra de cabecera que, como esos maestros que pronuncian la palabra justa en cada momento, ir225; mostrando a los lectores el camino hacia la paz y la alegr237;a.
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