• REJUVENECE TU CEREBRO

    KHALSA,DHARMA SING BOOKS4POCKET AUTOAJUDA Ref. 9788492801305 Altres productes de la mateixa col·lecció Més productes del mateix autor
    El cerebro es el hardware de la mente. Si su funcionamiento no es correcto, perdemos nuestras capacidades mentales, nuestra personalidad y nuestra alegr237;a de vivir. Este libro revolucionario a250;na los 250;ltimos descubrimientos de la medicina occidental con t233;cnicas tradicionales orientales ...
    Pes: 314 gr
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    9,00 €
  • Descripció

    • Encuadernació : MobilPocket
    • ISBN : 978-84-92801-30-5
    • Data d'edició : 01/04/2010
    • Any d'edició : 2010
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : KHALSA,DHARMA SING
    • Nº de pàgines : 416
    • Col·lecció : CRECIMIENTO Y SALUD-211

    El cerebro es el hardware de la mente. Si su funcionamiento no es correcto, perdemos nuestras capacidades mentales, nuestra personalidad y nuestra alegr237;a de vivir. Este libro revolucionario a250;na los 250;ltimos descubrimientos de la medicina occidental con t233;cnicas tradicionales orientales en un programa completo que le permitir225;:


    - Pensar mejor y aumentar la memoria y la capacidad de concentraci243;n.
    - Sentirse m225;s vital y optimista.
    - Aprender a respirar y a relajarse para superar situaciones estresantes.
    - Prevenir -o paliar- la enfermedad de Alzheimer, la depresi243;n y otros efectos del declive mental asociado a la edad.


    La creatividad y la memoria, pero tambi233;n la inspiraci243;n y el optimismo, todas las facultades que nos diferencian del resto de los seres vivos dependen del equilibrio qu237;mico del cerebro. Factores como el estr233;s, una alimentaci243;n incorrecta o un deficiente riego sangu237;neo pueden alterar este equilibrio y desencadenar depresi243;n, fatiga cr243;nica o incapacidad de concentrarse.


    En las sociedades desarrolladas, el declive de las funciones mentales se percibe en general como una consecuencia inevitable del proceso de envejecimiento, como si fuera el precio a pagar por nuestra longevidad. Sin embargo, perder la capacidad de pensar, analizar y recordar es perderse a s237; mismo.


    Este libro describe con claridad el funcionamiento del cerebro "un 243;rgano m225;s de nuestro cuerpo, que requiere alimento, ox237;geno y ejercicio" y explica detalladamente c243;mo cuidarlo para alargar su vida y mantenerlo sano.


    La medicina occidental y la antigua sabidur237;a de Oriente se unen en un programa dise241;ado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad. Con el estilo de vida, la dieta y los suplementos que aqu237; se proponen, es posible alejar el peligro del Alzheimer y ganar en energ237;a, bienestar y rendimiento intelectual.

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